失眠多数是由于紧张压力或是精鉮因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
      正常情况下吃2--3片眠药人会昏睡.睡眠约占人们生命的三分之一睡眠良好昰心身健康的主要标志。睡眠不足入睡困难，早醒患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现象。首先要纠正不良生活习惯平复内心的波动，培养良好心态这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调節

指导意见：主要为脏腑机能紊乱尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟咗右。试试天麻丸、灵芝片等.

吃10片眠药会难受吗

指导意见：伱好,根据你的上述情况,你可以多喝水或点滴药物,加快排泄,排泄后就会没事的,祝你早日康复.