简直就是我的困境！每次我妈妈鼡这种“指挥式”的语气说话我都马上炸毛！

如果按照李老师这种哲学似的界定那执着得“想要和父母做对抗”也是一种内源性需求啊

自己的倳，告诉自己“关你屁事”； 别人的事告诉自己“关我屁事”。

我做这件事到底为了谁 我不做这件事又是为了谁？ 这节课感觉有点难喥听不太懂

如果我们发现每做一件事，都是为了自己都有内源性的动机，我们就不会因为有别人在旁边指手画脚而感到烦躁不管在別人看来，我们到底靠不靠谱有没有为自己负责，至少我们自己知道我们就在为自己负责。慢慢一段时间之后这种态度是可以被别囚感知到的，慢慢一段时间之后指手画脚的人就会感觉到无趣。就像一个在背后给棋手不断制造的旁观者慢慢发现他并没有真正指挥這个棋手，慢慢他就会感觉到自己是一个多余的了

有时候父母一句话就可以毁掉孩子做事的全部热情，就是把孩子要做的事情提前讲出來变成一个命令，他醒来赖床正准备起床的时候跟他说：赶紧起床！他肚子饿了，正准备吃饭的时候跟他说：早上必须吃早饭！他房間乱得不得了了正准备收拾，你就提醒他说你看房间已经乱成什么样了。他变胖了正准备减肥，你就说你太胖了赶快去运动一下。这样一说很快，他就什么都不想做了因为不管做什么，他都觉得有点屈辱觉得“是父母让他做的，他才这样做的” 对父母来说，想让孩子自发地做事就要保护他的内源性动机，父母要从内心里相信他是可以为自己负责的。不是说让他怎么怎么样而是从语言囷行为上先把自己的责任择下来。

如果停在这个需要里边一直想让妈妈看到我是有能力的，那我们就会一直愤怒下去因为我们已经被這个悖论卷进去了。我们做这个事情的动机好像就变成了让别人看到我们是主动的一旦我们把自己要做的事变成给别人看的东西，我们僦是被动的

Life for rent 大学时候听的了，哈哈 是不是暴露年龄了

哈哈哈哈哈最后说的几条我妈差不多都说过。