槟榔能诱发不少病最好戒了它。槟榔有强烈兴奋作用更容易让人上瘾。耳朵嗡嗡响就是槟榔激素引起的效果
如果是长期的感觉到自己的头重頭沉的话一般是跟自己的睡眠休息有一定的关系的,如果是经常的熬夜或者是说晚上的时候吃比较多的油腻性的食物以及饮酒习惯,這样的话就会造成自己的睡眠质量非常的低下就比较容易形成头重头痛的情况,这个时候一定要注意改变自己的日常生活习惯晚上的時候最好是在十一点之前进行就寝,晚上饮食上面尽量清淡一些
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