网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

首先提醒楼主注意自己的眼睛多多休息。眼睛模糊干涩可以滴一点眼药水如果长期这样可能以为眼压高，建议去医院检查一下 这里还有几种方法可以保护眼睛：%D%A补充：%D?．洗目。经常以热水，热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部血液循环防止眼睛患病。2．養目平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物营养眼睛避免缺乏某种维生素、矿物质和微量元素影响到眼睛健康造成的视力下降。3．运目适当运转眼珠锻炼眼珠活力，以达到舒筋活络改善视力功能的目的，使眼球更加灵活4．摩目。经常用手按摩双眼不仅可以保持眼部的青春活力，还可以预防视力下降5．极目。在休息时应利用短暂瞬间将身体直立放松眼球，极目平视远处以缓眼部疲劳6．惜目精的爱护自己的眼睛，注意不要用眼过度尤其不要连续长时间上网。7．护目要保护好洎己的眼睛，不要用沾上油、灰尘等脏物的毛巾擦眼平时在强光下最好戴墨镜护目。（另：如果长时间对着手机屏幕的建议不妨将手機稍微拿侧些许，避免屏光伤害眼睛)%D%A