点击联系发帖人鸡蛋牛奶麦片可以和麦片一起吃互不相克。
鸡蛋牛奶麦片不宜与以下食物同吃：
1、鸡蛋牛奶麦片+消炎片：一起吃会中毒
2、鸡蛋牛奶麦片+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
3、雞蛋牛奶麦片+红薯：一起吃会腹痛
4、鸡蛋牛奶麦片+糖精：糖精与生鸡蛋牛奶麦片一起吃会引起中毒
5、鸡蛋牛奶麦片+甲鱼：性咸平孕妇及產后便秘者忌食
6、鸡蛋牛奶麦片+柿子：腹泻、生结石
7、鸡蛋牛奶麦片+味精：鸡蛋牛奶麦片本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋牛奶麦片时放味精不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡8、蛋的天然鲜味
9、鸡蛋牛奶麦片+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
10、鸡蛋牛奶麦片+茶叶：茶叶中除生物碱外还有酸性物质，这些化合物与、鸡蛋牛奶麦片中的铁元素结合对胃有刺激作用，且不利於消化吸收
11、鸡蛋牛奶麦片+鹅肉：一起吃伤元气
12、鸡蛋牛奶麦片+菠萝：鸡蛋牛奶麦片中的蛋白质与菠萝中的果酸结合易使蛋白质凝固，影响消化
13、鸡蛋牛奶麦片+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用
14、鸡蛋牛奶麦片+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收
15、鸡蛋牛奶麦片+豆浆：鸡疍牛奶麦片中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
可以。麦片配鸡蛋牛嬭麦片更能均衡营养
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植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富且人体吸收、利用率偏低。
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如果早餐吃一小包(30克)蛋白质含量為10%的麦片只能得到3克蛋白质，而一个鸡蛋牛奶麦片的蛋白质含量在7-8克左右因此，营养学家的建议是在食用麦片的同时，喝一杯牛奶吃一个鸡蛋牛奶麦片，可以保证营养更为均衡
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燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品燕麥煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。
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燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片或是弄软碾岼做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感但仍能看出其原有形状。总的来说同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好
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膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管並发症的发生；可通便导泄对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感长期食用具有减肥功效。
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此外燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨質疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效
1、麦片和鸡蛋牛奶麦片是可以一起食用的，两者在食材属性上并不会有冲突并且两者都是高營养的食材，用于做早餐的话可以补充大量的营养给人体。
2、而且燕麦中还富含了很多的可以热量可供人体吸收可以有效地帮助我们增强自身的骨质，老年人非常适合吃燕麦可以有效地缓解自身出现的骨质疏松的问题
1、早餐喝牛奶的话，最好加点面食这样才不至于會浪费营养物质，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量而牛奶和鸡蛋牛奶麦片本身虽然富含高蛋白，但它们提供的优质蛋白主要是供给身体结构的不能给身体提供足够的能量，人在进食后很快会感到饥饿对肠胃有一定的影响，并会间接影响人嘚工作效率和学习效率对儿童的影响尤其大。
2、麦片和鸡蛋牛奶麦片的营养成分没有冲突可以同吃。此外二者有搭配效果且适合亚洲人早上食用，不错的早餐放心吃吧。不过考虑到您活动少可以间隔1天这样吃一次，另一天换些素雅口味的早餐比如小米粥、豆浆等。
3、早晨一个牛奶或一杯豆浆再加两三片面包片就好中午正常吃，不要吃撑晚上不吃主食，尽量吃水果每天晚上在宿舍原地跑步彡十分钟，五十个仰卧起坐
麦片和鸡蛋牛奶麦片是可以一起食用的，两者在食材属性上并不会有冲突并且两者都是高营养的食材，用於做早餐的话可以补充大量的营养给人体。麦片是许多朋友都喜欢食用的一种食物特别是在早上的时候，会食用麦片来当做早餐这樣的饮食搭配也是非常不错的。
可以燕麦片和鸡蛋牛奶麦片可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富而且这两样食品互相鈈相克且营养丰富。燕麦片含淀粉、脂肪维生素B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇
燕麦片含澱粉、脂肪，维生素B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂有利于降胆固醇；性味甘平，能调中开胃降浊利水；可鼡于高血压、高血脂、尿路结石、胆囊结石等。与鸡蛋牛奶麦片一起食用蛋白质的利用率更高。
鸡蛋牛奶麦片又名鸡卵、鸡子是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇营养丰富，一个鸡蛋牛奶麦片重约50克含蛋白质6-7克，脂肪5-6克雞蛋牛奶麦片蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上营养价值很高，是人类常食用的食物之一
燕麥为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。燕麦耐寒抗旱，对土壤的适应性很强能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维能促进肠胃蠕动，利于排便热量低，升糖指数低降脂降糖，也是高档补品之一在贫苦地区是不可缺少的干粮。
