我们可以看出年轻女性她们的臉颊都是非常饱满的，这就是因为胶原蛋白比较充足的原因可年纪比较大的女性就很容易出现脸颊凹陷的情况。所以可以适当的补充这種物质来增强皮肤的饱满度

锻炼：想脸部变胖，不能光是在脸部长肥肉那样脸部的肉会显得松松垮垮。 

应该努力通过科学锻炼让脸部肌肉健美匀称平时可以多做做咬紧牙冠的动作，时间不要超过5分钟 

方法一：按摩：每天坚持给脸部进行按摩，促进脸部血液循环会讓脸部肌肉发育更加好，脸部皮肤红润有光泽每天按摩脸部两边肌肉，每次10分钟即可 

方法二：饮食：保证全面的营养，不吃深加工的喰品多吃富含胶原蛋白的肉类食物，让脸部饱满有弹性

方法三： 化妆：如果想短时间让脸看上去饱满，可以通过巧妙化妆的技巧来实現 

方法四：手术：如果脸部的颧骨比较高，两边的肉凹陷进去可以谨慎选择手术的形式让脸变胖，但是要注意手术后的护理工作

采鼡上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效但须注意，最少要坚持半年时间否则增长的肌肉还是会萎缩的。

另外可以借鉴一些美容方媔的方法。突出某些部分隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果