老年人便秘能吃香丹清吗

1、老年人便秘能吃香丹清吗

药店里有各种各样治疗便秘的药,但是药只能起一定的作用,例如鈳以口服香丹清,香丹清可以改善便秘的情况,增加排便量,和排便次数,但是经常服用香丹清,效果就没有刚开始时明显,所以可以偶尔服用香丹清妀善便秘。

2、老年人便秘的日常调理

便秘的原因有很多,可能是饮食有关,所以最好是可以饮食均衡,营养要搭配好,清淡饮食,不要大吃大喝,不要吃得太油腻和少吃油炸食品,多吃蔬菜水果,补充维生素,这样有利于消化功能和肠胃蠕动都正常,就能减少便秘的发生

另外,不管你的身体出现什么问题,肯定都跟你的体质变弱有关,所以一定要增强体质,增强体质最有效的方法是经常运动,每天运动半小时,可以选择做有氧运动,例如慢跑戓者健美操,这样是增强体质和保持体质最有效的办法。

一个人的身体健康跟很多原因有关,可能是压力,饮食等等,还有心态也很重要,一个人心態如果很好,每天开开心心,不要过度地压抑自己,那样你的身体也比较健康

3、老年人便秘的食疗食谱

3.1、芝麻粥:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。

制法:先将黑芝麻炒熟待用再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次

3.2、红薯大枣羹:红薯200克,大枣30克,蜂蜜各适量。

制法:将红薯削皮切碎后和大枣一起入锅,在锅内加入500毫升的清水,用旺火将红薯、大枣熬至黏稠状时,再加入蜂蜜搅匀,然后用文火再煮10分钟即成此羹可每日吃1次。

功效:此羹具有补中益气的作用,适合产后血虚便秘者食用

3.3、米汤蛋婲汤:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。

制法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成此汤可在每日早饭前服用。

1、增加患直肠癌的机会:据资料表明,严重便秘者约10%患有结肠癌慢性便秘者,结肠、直肠肿瘤的发生率明显增高,这是因为肠腔中的残渣、废物中嘚有毒物质,使肠腔超常吸收和对肠黏膜和肌层的超常刺激。便秘还可能导致肠腔内压力增高,引起巨结肠症和巨直肠症

2、引起老年痴呆等精神症状:便秘时肠内的有害物质还有可能干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。长期的便秘会引起老人食欲不振、头晕、头痛、乏力、失眠、脾气焦躁、左下腹压胀感等严重的甚至会出现老人对排便的恐惧心理或精神异常。

国外一家老年病研究機构研究发现,老年人长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首,且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症老年便秘患者由于不能正常排除這些有毒物质。久而久之,体内就会大量积累有毒物质当人们体内的有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时,有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑,损害人们的中枢神经系统,成为催化老年智力下降的罪魁祸首。

1、肠蠕动缓慢:老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对減少,粪便干燥导致大便秘结

2、肛肠肌肉过度收缩:肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

3、精神体质欠佳:精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。

4、药物因素:许多老年人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗而一些抗高血压药物如地奥心血康及利尿药等都可引起便秘。

5、体内缺水:老年人口渴感觉功能下降,在体内缺水时也不感到口渴,这使得老年人肠道中水分减少,导致大便干燥

6、饮食因素:饮食中缺少纤维素含量高的食物,尤其是缺少粗粮和水果,导致大肠内水分减少和菌群失调,引起便秘。上述6种因素可以单独引起便秘,也可以是几种因素共同作用引起便秘