引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰疡应该及时做个胃镜检查来确诊一下。平时在饮食上要注意油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃

　　　相信有胃病的人都有胃痛嘚经历胃痛不仅折磨人，而且胃痛经常反复发作也是让人痛苦不已。所以要想缓解胃痛，还是要注意平日的饮食

　　能够缓解胃痛的食物还是不少的，包心菜富含维生素C不仅止痛还能促进胃溃疡愈合的作用，包心菜中含有的维生素U能保护胃黏膜的作用减少溃疡帶来的疼痛。菠菜含有丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动利于排便。南瓜能补中益气消炎止痛因为南瓜中含有大量的果胶，吸附有害物質还能排毒更能保护胃黏膜，减少胃溃疡的发生平时不妨熬点南瓜粥来喝，养养胃

　　当然，日常生活中一日三餐要合理按时吃按量吃，不要暴饮暴食要细嚼慢咽，也不要吃辛辣刺激食物也不要吃生冷油腻、过酸过甜、过硬的食物，减少胃肠负担也减少对胃肠嘚刺激

　　推荐大家平时不妨喝点银耳红枣粥，银耳20克,红枣10克,糯米150克按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者