现在的人大多数都习惯了晚睡，习惯了熬夜习惯了躺在床上一边扣手机一边护肤。可以说现在多数人的生活习惯都不健康，因为工作压力大 喜欢玩，聚会等等11点后熬夜会给身体带来什么样的变化?

　　给大家普及一下,第一个坏处是肝功能下降。肝主要负责解毒排毒而且要辅助胃脏食物消化吸收，同时还会促进新鲜血液的生成然而肝脏的运行时间跟其他器官完全相反，可能像肾脏肠胃基本上都是白天在高效率运转，而肝髒却会在夜里11点到凌晨2点之间进行排毒熬夜会加重肝脏负担，导致大量毒素堆积到体内肝功能下降。

　　皮肤变差很多人都喜欢大量的护肤品护肤，但是用再贵的护肤品基本上熬一次夜也就白费了，其实最好的美容方法就是睡觉合理的休息能让肌肉得到最大化的休息，让你的肌肤恢复张力

　　失眠。可能在很多人看来如果睡得很晚，那么睡意就会越强烈睡眠质量就一定会越好，其实不然洇为我们的身体都有一定的生物钟，一旦错过了身体对于睡眠需求强烈的时刻就很容易导致大脑重新出现兴奋，然后导致失眠

男士长期熬夜长期熬夜会有什么后果危害吗

　　记忆里减退，记忆里衰减就会让你忘记很多事工作效率低下，甚至还会出现头晕脑胀记忆里難以集中的情况!以上就是男士长期熬夜长期熬夜会有什么后果危害吗的介绍，更多资讯请关注男人窝理容频道!