涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

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　 　 　 　 　 这些人群易患胃病

　 　 　 　 　1、加班熬夜族：工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适加班族一定要保证睡眠，舒緩精神压力可以在手边准备一些零食，如面包、饼干等及时补充。

　 　 　 　 　 2、不吃早餐族：对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积诱发胆结石。早餐不但要吃还尽量要吃易消化、防刺激、多营养的食物。

　 　 　 　 　3、餐后运动族：为了加强锻炼有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等，如此“虐待”胃可能导致内脏供血不足，影响消化功能建议饭后最好休息半小时以上再活动。

　 　 　 　 　4、吃饱就睡族：不少囚晚上加班或上夜班后习惯在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒头就睡然而，食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时睡前饱餐，胃内食物没来得及消化很容易出现消化功能异常。

　 　 　 　 　5、天天吃撑族：饮食没节制天天吃得“肚儿圆”，不仅会加重胃的負担还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作引发一系列问题。此外饮食过量还可能导致超重，引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病因此，“吃啥啥香”的人要有意识地控制食量增加运动量。

　 　 　 　 　胃疼吃什么蔬菜

　 　 　 　 　对于經常胃疼的人采取的治疗可能已经有很多种方法了，那么到底有没有方便可口的蔬菜呢?胃疼可以简单地分为虚寒胃痛日常怎么吃东西好、肝胃气痛、湿热胃痛日常怎么吃东西好三种

　 　 　 　 　1、小米：暖胃，安神

　2、南瓜：南瓜性温味甘。可以解毒：南瓜内含有维生素和果胶果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用;保护胃粘膜帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动帮助食物消化;消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效并能帮助肝、肾功能的恢复，增強肝、肾细胞的再生能力

　 　 　 　 　3、菠菜、胡萝卜、、。

　 　 　 　 　胃疼食疗方： 一旦患了胃病很长时间都不能完全康复。平常如果有胃疼的你就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的长久持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助