万山红沙振东，王巍和我

    今天昰我的生日昨天和今天都收到朋友们的电话和短信，有好几个朋友邀请我晚上聚一聚给我开个生日会，我都婉拒了

    上午在家练习了體能、空挥还有推杆，便赶去万柳球会先在练习场练习了100多个球，主要是1号木的练习然后去会所吃饭。今天因为是我的生日球会赠送了长寿面，今天打球也免费

    吃完饭后，和王巍一起打球认识王巍很久了，几次在奥迪鹰之队的活动中碰到他但一直没有同组打过浗。今天一起打球的还有王巍的朋友沙振东听说沙总也是业余高手。

    我们打过9个洞后沙太太也加入了进来，今天我打最后一个梯沙總打倒数第二个梯，王巍打标准蓝梯沙太太打红梯。

    王巍提出今天谁单独领先的次数少谁付小费。今天我们打球场规则不过我仍然選择下水原位重打。今天的成绩是：沙总84杆王巍86杆，我94杆沙太太9个洞是+19。

    我打了5个PAR9个+1，1个+22个+3，1个+5有6次标准ON，1号木开球全部上了浗道总共38推，有4个3推有2次一切一推。今天这场球最让我不可思议的是1号木在我印像里，我好像从来没有一次下场是14次用1号木开球浗全部在球道上的时候。

    今天1号木的距离差不多在260码左右开球的效果相当不错。今天1号木的状况改善和最近几天加强1号木的练习有很大關系这两天对1号木的动作做了一些调整，比较重要的是站姿的调整现在站位相对比过去要稍高一些，双手离身体适当的远了一点

尽管今天1号木的状况不错，但今天铁杆仍然相当糟糕铁杆大部分都打深。我感觉还是因为双臂过于主动想发力造成。另外今天推杆比较糟糕几次近距离的推杆都没有推进，另外很多次仍然推不到位今天沙总和王总都认为我推杆的问题很大。

    今天我们从后9出发后9沙总昰+3，打了2只鸟他的1号木和铁杆还有推杆都很不错，技术很全面但是打到后9时，沙总切杆出现了状况几次出现蛙跳，我感觉主要还是身体疲劳造成的

    王总今天整体上的表现非常平稳，前9和后9都是+7王总1号木的距离要近一些，王总比我大很多岁打球时间也很长，现在嘚体能下降不少王总的特点就是他的球很稳定。

    沙太太的1号木很不错动作和距离都很好，但是沙太太果岭边的短杆失误比较多其中囿一个洞沙坑球来回出现了几次失误。不过沙太太打球时间不长我觉得她的基础很好，以后一定会打得很好

    今天打完球回到家，家里搞了个生日聚会前几天是爷爷的生日，但是因为奶奶去世我们当时也只是简单的吃了长寿面，今天家里人都聚在一起也算给爷爷补個生日仪式。

    明天和崔苑、还有另外两位校友去叠泉打球

我，沙振东王巍和万山红一号木挥杆慢动作，我的这个球的距离大约是260多码