花菜作为一种常见的蔬菜营养價值高，含有丰富的胡萝卜素、微量元素、蛋白质等经常食用可以提高细胞的免疫功能，降低雌激素水平预防乳腺癌的发生。那么婲菜不能和什么一起同吃呢？

花菜不能和什么一起吃/同吃

花菜不能和猪肝同食：阻碍营养物质的吸收；

花菜不能和牛肝同食：不利身体健康；

花菜不能和牛奶同食：降低营养价值；

花菜不能和豆浆同食：降低营养价值

花菜能和什么一起吃/同吃

蚝油、辣椒、香菇、西红柿、蜂蜜、牛肉、玉米、鸡蛋。

性凉,味甘；归胃、肝、肺经

花菜中富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、B族维生素、维生素K、钙、磷、铁等。

花菜中维生素C的含量异常丰富长吃花菜不仅能够增强抵抗力，同时也可以提高肝脏的解毒能力防止感冒和坏血症的发生。

婲菜、大白菜在众多的蔬菜中抗癌效果最好。因为花菜本身含有大量抗癌防癌的微量元素经常食用可以有效降低胃癌、乳腺癌、直肠癌等癌症的发病几率。

类黄酮是最好的血管清理剂之一不仅能够阻止防止血小板凝结成块，还可以防止感染有效的降低血脂浓度。

常吃花菜可以增强身体的抵抗力，增强血管壁的韧性不容易破裂。

选择花球无虫晈、外观无损伤、花朵间无空隙、紧密结实的乳白色鍺口感更佳。

将花菜放入保鲜袋置于冰箱冷藏室保存，可保存约1周

食欲不振者，大便干结者癌症患者，生活环境污浊需排毒者

• 除煩解郁，安神益智此汤适于更年期易怒忧郁、虚烦不安、忧郁烦恼、夜不能眠、注意力难以集中、记忆力下降者服用。

• 清热解毒适用於急性结膜炎的辅助食疗。每日2次连服4～5日。

• 利尿消肿解热止痛，消食利膈安神明目，可用于视力减退、小便赤涩、身体烦热、食欲不振、神疲乏力等症的辅助食疗每日分2次食用。

鸡蛋和花菜能一起吃还有花菜鸡蛋这道菜，做法如下：

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