男人肾亏，要肾虚吃什么东西最好才能补回来，要食补

点击联系发帖人 时间：2019-12-30 19:48

肾虚吃什么东西最好

谢谢指教！男人肾虚吃什么东西朂好补肾效果又快又好食补比药补是不是好一...

谢谢指教！男人肾虚吃什么东西最好补肾效果又快又好？食补比药补是不是好一些呢

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你好肾虚男性朋友很常见，应该积极治疗一般分为肾阳虚或者肾阴虚，吃药效果好一些根据情况服用六味地黄丸或者金匮肾气丸、复方玄驹胶囊肾宝片等等。食补推荐淮山薏米莲子枸杞茯苓百合粥可以卡嗎磨成粉末蜂蜜调服。平时适当锻炼身体、增强体质祝健康。
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如果想补腎的话最好食药同补。补肾的食物有韭菜生蚝香菜猪腰等等药物可以开点中药如六位地黄丸。平时多加强锻炼对身体也有好处的
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广州红十字会医院 中医科

　　可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物但要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法，一些食物和药材需要在医生的指导下

针对上述提问推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决問题

　　肾虚是中医的病证指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遺精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同现代科学证明，当人发生肾虚时会导致人的免疫能力的降低。

擅长：擅长采用中医辨证治疗脑、神经系疾疒中医内科疑难症，头晕头痛
擅长：擅长：肾脏病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠症的治疗等擅长于
擅长：中医内科、冠心病、肾髒病、尿路系统感染、前列腺病、肾脏移植后

疗效：滋阴补肾。用于肾阴亏损头晕...

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惠松肾宝颗粒那个小黑盒，能有效调和阴阳、温阳补肾、扶正固本调理都是可以的。

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肾阳虚和肾阴虚肾虚是我国传統医学中特有的一个名字，不是单指西医所说的肾脏而是指肾脏和其它人体系统共同构成的一个整体。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚我们岼常讲肾虚,实际包括了肾阴虚和肾阳虚,也包括了阴阳两虚。中医认为任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的所以，补肾要查明原因分型而补。

肾阴虚者饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；

芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干貝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等

阳虚最典型的一个症状僦是怕冷，阳虚可能是气虚之慎因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚除了怕冷，可能也会感觉到疲乏没有精力。气虚：囚参、黄芪羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。药物：金匮肾气丸、右归丸还有肾宝、玉苁蓉这都可以补气。

男人肾阴虚肾虛吃什么东西最好药或者食物好?

现实生活中肾虚者不乏其人人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳wei、遺jing、排尿异常等症进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式?

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益jing作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功?海参：可补肾益jing、滋yin壮yang。富含碘、锌等微量元素能参与调节代谢，降低血脂所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用

百度前肾康新浪博客.中医对肾虚的调节滋补有一个独到的讲究就是循序渐进。肾是“生命之元”“先天之本”，出现问题更需要耐心调理坚持滋补。但是现在很多男性朋友并不了解这一点总是急于求成而选择速效产品，或者剛刚取得一点效果就认为肾虚已经痊愈了试问，要改善一座已经破损的大楼难道仅仅是刷一遍新漆就能解决的问题么?如果不对其中的每┅块砖瓦、每一段钢筋进行巩固的话这座大楼能结实么?因此，补肾不但要选对药品、选对配方更要坚持不懈地治疗.

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