肾脏不好其实非常容易僦就可从脸上看出来，因为身体的各种疾病首先都是从面部开始体现出来的，比如说面部浮肿就是能说明肾脏不好，因为肾脏不好體内多余的水分，就会积累再体内从而产生面部浮肿。

熬夜伤身上伤肾这是很多人都公认的事实，因此肾脏好不好直接看黑眼圈就能知道了，如果肾脏不好黑眼圈就会非常重，眼部周围还会浮肿除非是头一天熬夜了不然的好就是肾脏不好导致的这种状态。

如果身體受到损伤体内的血液循环会变得极其缓慢，肾脏中的水分无法正常及时排出它会扩散到眼睛，引起水肿和黑眼圈这段时间可能是為了提醒你，你需要好好照顾肾脏

在医学的临床上，患有慢性肾炎或肾病的人口腔就会有异味，这可能是因为肾脏已经糟糕到已经地步需要好好养肾了，因为肾脏和口腔有着紧密的联系当肾脏不好了，就会影响到胃的情况

胃部不好了消化也就不好了，消化不好看就有可能表示胃受到损伤，间接影响了人体的新陈代谢的情况就会增加肾脏疾病的发生，这个时候一定要好好养肾。

肾不好的人还囿一种表现就是鼻子出现发红的状态，这种表现也有可能是因为肾脏不好导致的当然也有可能是因为吃多了辛辣食物导致的，不过这兩者也存在间接的关系辛辣的食物也有可能影响肾功能，因此尽量少食用辛辣的食物多养一养自己的肾。