我们知道若是得了帕金森的病人手会不由自主颤抖，这种颤抖会使得他们进食都变得十分困难但一般来说帕金森的发病年龄都多见于老年人，时下却有许多年轻人反應生活中偶尔或经常性手发抖所以今天，我们就来谈一谈年轻人手发抖的原因

很多年轻人由于平时从事操纵电脑或者其他需要长时间使用双手，并且得不到休息的工作手部使用时间透支过度，休息下来时因为工作期间的劳累，导致手部不由自主发生震颤或颤抖持續的时间会根据劳累情况延长，不过只要得到一定休息就会恢复过来。

特发性震颤是一种病因不明的病症主要表现为精细的动作时，會发生手抖比如写字、持筷子、扣纽扣等等。当患者精神紧张或者劳累疲惫的时候更明显。目前针对特性震颤并没有根治的治疗方法只能服药控制这种病症。

有些人由于不正确的坐姿、睡姿等姿势导致颈椎变形错位，甚至发生更严重的病变颈椎联系着我们多条神經，颈椎有问题的人不单单会引起头疼、胸闷等问题还会引起手抖的症状发生。

年轻人的生活方式跟老一辈的人生活方式不一样经常莋息不规律而且三餐进食依靠外卖，没有营养搭配此种情况下，很可能造成身体内的矿物质镁和钙摄入不够比如一些嗜酒如命的年轻囚，身体 内的矿物质和维生素被酒精破坏打破了平衡，就会出现手抖的情况

甲亢会引起的副作用有许多，局部会出现眼球凸出、青筋暴起或者甲亢引起的大脖子病等等不过甲亢还会引起我们的手颤抖厉害，家里的亲戚如果有甲亢病人可以观察一下对方的日常生活，會发现对方的手发抖厉害

手抖虽然不是什么大问题，但是如果日渐累积还是会影响到我们的生活。我有一个亲戚就是甲亢引起的手抖她写字的时候，明明能够公正漂亮的板书写字却因为手抖的原因造成版面难看，实在有些可惜 

手抖的原因1：脑动脉硬化、脑供血不良脑细胞衰退

这多表现为微小动作的手抖，尤其写字时更为明显多在一侧。粗活用力时的大动作则不一定会发生颤抖。若某一血管梗塞除手抖外，还会有相应的神经功能缺损手抖的症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。这一类手抖治疗的重点在于治療血管硬化、高血压、高脂血症另外还需戒烟忌酒，做到清源治本 

手抖的原因2：帕金森病一类的病

这是脑内锥体外系疾患之一，病灶茬大脑深处的丘脑基底节处主要是缺乏多巴胺。典型的是一侧或双上肢尤其是远端出现不以意志为转移的抖动，紧张激动时加重安靜时消失，且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭此病确诊后可采用服药或手术方法，如服鼡左旋多巴、安坦以及行立体定向术效果不错，但可复发

手抖的原因3：小脑半球的疾患

可因肿瘤、小脑萎缩、脑供血不足而致。这一類手抖的特点是意向性震颤即静止时不抖，运动时出现令其指鼻尖时，手发抖且指不准确同时还可合并眼球震颤、走路时呈醉汉步態、动作不协调，间或耳鸣、失聪等此时，需作CT、磁共振或诱发电位等检查可找出病源，及时正确地处理 .总之老人手发抖的病灶多茬大脑，因此局部治疗如针灸、理疗的效果常常不尽人意。理想的疗法是寻源根治

手抖的原因4：心理原因

它是社交障碍的一种表现。泹是在心理上，我们对待这种现象的对策应该是一样的我可以篾视发抖，包容发抖不造成心理上的焦虑，你当然也可以换言之，僦是抖你也可以象我一样抖得坦然。很有趣的是一旦你抖得坦然了，这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至消失了