让孩子参与做饭的过程 例如:上市場买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事 

不给吃零食,只能吃饭就好了。

可能是缺锌了,也可能是零食吃太多影响吃正餐了

盡量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给怹任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。 

孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试著促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭

在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点

亲,宝宝不爱吃饭是缺锌的表現。 建议是饭前给宝宝吃些新稀宝牌的锌硒宝片就能改善了,锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲对改善宝宝不爱吃饭有很好的效果,没有负作用。网上销量第一,建议查查