以前人们常常担心自己患上三高而现在，人们要担心四高缓解痛风疼痛的小妙招已经成为人类第二大代谢问题。数据显示目前中国有1.2亿人正在被缓解痛风疼痛的小妙招所威胁着。缓解痛风疼痛的小妙招发作的时候有多疼根本没办法描述。很多人都在愁这个问题：缓解痛风疼痛的小妙招发作时怎么緩解这里我搜集了一些缓解痛风疼痛的小妙招发作时快速止痛的办法，希望能够帮助到大家

1. 冰敷。患者在缓解痛风疼痛的小妙招疾病發生时患处部位都会产生剧烈的疼痛迹象，这时期患者可以用冰冷敷在痛处,可以减轻疼痛同时，患者可以尽量多卧床休息避免压到患肢，可以在床上休息的时候把缓解痛风疼痛的小妙招的那只脚放在篮子里或者盒子里

2. 抬高患部。缓解痛风疼痛的小妙招发作时疼痛嘚部位通常都会存在水肿的情况，这时可利用水往低处走的原理抬高局部肢体太高（痛处关节），以减轻水肿缓解疼痛一般缓解痛风疼痛的小妙招的疼痛都是在下肢，主要是脚趾部位所以可以把脚部抬高。很多人痛起来都不能动碰到点什么就痛的龇牙，这时候可以莋一个支架什么的利用支架抬高。

3. 热水泡脚这跟痛经抱热水袋是一样的道理，通过高温促进血液循环缓解疼痛感。同时配合缓解痛風疼痛的小妙招手足泡浴剂提高止疼效果，同时帮助尿酸结晶排出体外

4. 大量喝水。大量喝水增加尿量可以帮助尿酸排出体外，以缓解缓解痛风疼痛的小妙招症状

5. 止疼药。如果缓解痛风疼痛的小妙招痛的实在受不了可以考虑用非甾体镇痛药，如双氯芬酸钠等帮助伱减轻痛苦。

6. 封闭如果连止疼药都没有效果，那就打一针封闭吧见效快，不过后果大家清楚

7. 除此以外，还可以通过转移注意力寻找合适体位等办法进行辅助性缓解疼痛，当然效果有限所以放在这里讲。

8. 缓解痛风疼痛的小妙招重要的还是要注意日常的调养和监测節制饮食，防止过胖避免进食高嘌呤食物，同时保持适当运动多喝水，多排尿另外，用会好尿酸仪每天检测自己的尿酸值进行调节洎己的饮食和作息让自己的尿酸平稳下来。