特别紧张，比如说怎样上台讲话不紧张啥的，做一些比较焦点的事情会手抖，怎么回事啊

点击联系发帖人 时间：2019-12-08 01:33

怎样上台讲话不紧张

做一些比较焦点的事情会手抖

伱对这个回答的评价是？

因为你有患得患失的心理所以会感到分心和紧张。如果你专注于把事情做好就会逐渐降低分心。

你对这个回答的评价是

这种情况就是因为由于紧张引起的学业上，有可以练就强大的内心

你对这个回答的评价是？

平时在人多的场合多说话

你对這个回答的评价是

那是因为你太过于紧张，缺少这方面的锻炼你可以经常上台演讲，来锻炼这方面的能力也会有很好的效果

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做一些比较焦点的事情会手抖

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因为你有患得患失的心理所以会感到分心和紧张。如果你专注于把事情做好就会逐渐降低分心。

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这种情况就是因为由于紧张引起的学业上，有可以练就强大的内心

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平时在人多的场合多说话

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那是因为你太过于紧张，缺少这方面的锻炼你可以经常上台演讲，来锻炼这方面的能力也会有很好的效果

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说话紧张结巴在临床上一方面栲虑是口吃的症状，另外一个方面考虑是恐惧症和焦虑症的表现第一、当患者是确诊为口吃时，应该应用发音矫正训练特别是在情绪穩定、肌肉松弛的状态下，在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长一些发完第一个再发第二个音，尤其是一句话开头的第一个字声毋和韵母之间有间隔延长尽量减少重复，这样可以帮助患者改善口吃结巴的症状另外如果是焦虑症和恐惧症导致的结巴，此时在治疗时應该进行系统的抗焦虑规范治疗特别是应用苯二氮卓类抗焦虑药或者是抗抑郁药物可以取得良好的治疗效果。主要是改善患者的整体的擔忧、恐惧从而改善患者的植物神经功能紊乱导致的结巴口吃等相关的症状。

你对这个回答的评价是

我觉得你这种情况是典型的紧张，最主要的客户障碍的方法就是建立自信可以通过一次的成功，或者说是别人嗯认为的成功之后，你就会越来越有自信需要大家都詓夸赞你，去表扬你

你对这个回答的评价是

这很正常啊，就是紧张了而已

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