跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般讲它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的例如打篮球。另外突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

跟腱炎是指跟腱发生了炎症一般讲，它是因为在运动过程中小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎

腱炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其見於手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是 感染 也有可能引起腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能方式包括休息，制动於患处作热敷。 药物治疗 口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛膏[跟腱骨.方世医.贴]物理治疗(如镭射或超音波及伸展运動)...等。此外对於某些患者，类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用若以上方法无效，可以考虑 手术 行狭窄腱鞘切除。

跟腱炎多由于過度劳累及着凉引起的往往是容易造成按压痛、走路痛的现象的。是临床常见的疾病此种情况往往是可以选择中药和按摩的治疗改善。外用 骨医跟腱贴 是可以的祹宝有。注意保暖别受凉，穿软底的鞋子减少活动量。

• 中药内服：夏枯草20g当归10g，川芎10g黄筋藤15g鹿筋30g,银婲20g，一枝黄花10g茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g生甘草5g，水煎服每日1剂

• 中药外敷：选用消炎止痛的药物外敷，可以舒筋活血、消肿止痛、散淤祛寒消除无菌性炎症，例如骨医跟腱贴

• 药浸法治：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部同时用手搓揉哏腱，以利药液浸入肌肤每次15分钟，每日2次 

• 中药泡脚：每天晚上少许盐，花椒开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟湧泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。 　

• 口服药物：严重疼痛患者可服用止痛药，但因为止痛药治标不治本所以一般不提倡使用。

• 注射药物：封闭针是将药物注射到疼痛的部位达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用

• 运动前，做好热身伸展运动筋骨活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎

• 挑选合适的鞋子，如果鞋子过大人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎

• 跑步距离增加过快、训练过量，会给哏腱带来更大的冲击力在进行身体锻炼时，一定要循序渐进慢慢加量。

• 走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。

跟腱炎往往是由于慢性劳损或者是损伤造成的跟腱附着点的无菌性的炎症。

出现了这种症状会引起疼痛鉯及在运动过程中受影响的状态。

治疗这种疾病可以给予一些非甾体的消炎药物对症处理

如果说症状不明显，可以给予一些活血化瘀促进周围血液循环，加速恢复的膏药外敷治疗但是最好不要局部封闭处理。