帮好兄弟问吃什么补精子养肾肾补精子？
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时间：2019-11-21 16:53
补精子主要是食补啊很多食物對精子有益，比如生蚝号称男人加油站呢，还有虾米杏仁，枸杞核桃等，多锻炼身体提高身体素质，不要抽烟喝酒熬夜久坐养荿好的生活习惯和饮食习惯，这样精才会补得快
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驴肉、牛肉、狗肉、羊肉、鸽子、土鸡等等
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