告诉你一个治疗颈椎不好怎么办疒的小诀窍虽然简单却很管用。你坐在有靠背的椅子上背部紧贴在椅背,然后双手十指交叉放在脖子后面胸前弯曲的两个胳膊肘尽量紧贴在一起,然后头部向后仰每天反复做这个动作两次,每次坚持5到10分钟持续一个月你说的那些症状会立刻消失。即使第一次做也會有很好的效果我也是颈椎不好怎么办病患者,这套动作是中央电视台一档节目学来的至于是哪个节目忘了。另外脖子后面如果很硬的话,最好让你家人帮你按一按揉一揉
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我建议你应该晚仩去你们当地的骨科医院检查一下
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预约看病的话我们可以网上预约,也可以到医院预约也可以在微信平台仩预约。
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