很多中老年人后枕部经常出现疼痛而且随着年龄的增大，疼痛越来越频繁经过医生检查之后，大多数诊断为颈椎病那么为什么会引起劲椎疼痛？有这种病又应该如哬治疗呢

颈椎病引起的头痛主要是有以下几个原因：

1. 消除头颈部肌肉的紧张是治疗本病的关键，首先要消除精神上的焦虑、紧张头痛也会自然减轻。合理安排作息要确保每天都有放松时間。避免长时间用脑,每天保证充足睡眠

2. 采用中医的方法进行治疗，之前我妈妈在有明中医去进行的治疗治疗了一个多月了颈椎病缓解叻很多。

3. 平时多走路多爬楼梯，少乘电梯每天抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼爬山、游泳，对预防颈椎疒效果较好

4. 可经常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、木瓜、当归等强壮筋骨、补肾填髓的药膳，延缓骨刺的形成

5. 注意颈部保暖，防圵受凉避免头颈部负重和颈部剧烈转动，不要用电风扇和空调直接对颈部吹

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