榛子松子和榛子哪个贵栗子是属于粮食吗？

点击联系发帖人 时间：2019-11-13 13:31

榛子松子

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　　榛子又称山板栗，它的果形比板栗小一点外壳坚硬，果仁有香气含油脂量很大，吃起来香甜粉滑

　　功效：榛子富含油脂，有利于脂溶性维生素在人体内的吸收对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的补养作用。中医认为榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等症有益

　　板栗，甘甜芳香它的脂肪含量是有壳类果实中最低的。板栗生食、炒食皆宜亦可制成多种菜肴、糕点、罐头等。

　　功效：板栗性味甘寒有养胃健脾、补肾强筋的功用，生食板栗还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作栗子还对辅助治疗肾虚有益。

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