点击联系发帖人蛋白粉肯定是必须的我现在喝嘚健酷蛋白果蔬饮作为运动营养饮料其中就包含蛋白，把传统的蛋白粉零食化减少了冲泡程序，更迅速补充能量
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运动营养饮料顾名思义就是人们在运动后喝的饮料，它能及时的补充人体所需的营养成分抗疲劳，平衡新陈代谢主要有补充蛋白质、提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢等功效，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失所需要的营養两者各有各的好处，要根据健身者的实际需要判定哪个帮助大
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自然是蛋白粉毕竟运动饮料营养有限，而疍白粉营养成分特别高
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这是因人而异的看你需要补充哪个方面的没看哪个运动员比赛时候喝蛋白粉也没看哪個病人喝运动饮料的，
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我认为蛋白粉对健身帮助大，因为蛋白质是人体最基本的需要
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