青是一种营养又健康的食物不少人都会在平时吃一些青萝卜，与白萝卜相比青萝卜要更加爽脆，水分也更大非常适合生吃，但是由于它性寒所以不适合吃太哆，那么青萝卜吃太多有什么不好?别急三顶网来为您解答。

　　青萝卜吃太多有什么不好?

　　1、放屁：青萝卜其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气所以生吃会放屁，而且有特殊臭气俗称“萝卜屁”。

　　2、脾胃虚寒：青萝卜味辛甘性凉，是凉性食物食用过多会加重體内寒气，引起脾胃虚寒出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群更是不能多吃。

　　每天吃多少青蘿卜好?

　　青萝卜一天不要吃太多一般以每日150克左右为宜;因为青萝卜本身是寒性食物，如果吃得过多的话是有可能导致肠胃不适的，所大家一定要控制每日的用量

　　详细大家在看过上述文章内容之后，想必对于青萝卜这种食物都有了一定的了解青罗卜虽然营养是非常好的，但是青萝卜的味道也非常好所以不少人都喜欢吃它;但是记住，一定不能吃太多否则并无好处，吃任何食物都要讲究用量