患者信息:男14岁... 患者信息:男 14岁
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剧烈运动之后建议做一下轻微活动,比如散步等等让剧烈运动的心跳慢慢舒缓下来,恢复正常
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这并不是得了病而是你缺少锻炼的结果,当然有很多人和你一样所以,你要多锻炼才能减尐这种不适啊
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可能因为缺少锻炼, 不用着急 只要循序渐进, 一天跑200米 第二天300米, 第三天400米 在符合自身体质嘚情况下, 科学合理锻炼 才能取得满意的成绩。 不能想着一步登天正所谓, 冰冻三尺非一日之寒 古人的谚语, 相当的有道理
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