挺可爱的你其实不要相信什么趣头条下载说的什么。做你自己就好不要刻意的去节食,平时吃饭七层饱就可以叻饭后走一走尽量让自己做点事情,不可以饭后睡觉少坐,这样时间久了也是会慢慢瘦下来的最后希望你开开心心的。
但是不吃东覀就不开心呀 出去走走 多大的人了 跟个傻子一样在大道上走。。
走走是越上个小伙伴,一起逛逛溜达一圈
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既然有误导家人的新闻你也可以在网上找一些正面的新闻给你家人看,还有就是买东西主要是看自己想买就买不买就不买。
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饿才易减肥啊你不知道?
我只知道锻炼才能减肥 饿肚子只会形象不良
有饥饿的胖人不几天不吃减重最快伤身也易
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确实是有些误导消费者运动量越大,才能消耗过多的热量至于会不会吃更多,那就看运动者自己想不想减肥啦
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