1.冬季干冷脚后跟的角质层失水，而容易干燥

2.脚后跟没有毛孔，缺乏皮脂滋润

3.用热水泡脚，但没有及时做好保护

4.本身喝水少，导致皮肤干燥

5.使用碱性物质洗脚。

6.缺乏维生素A、维生素B

7.寒冷冬季，肢体末梢的血液循环差皮肤弹性差，从而容易脚后跟开裂怎么办

8.可能由于糖尿病引起的并发症。

所鉯以上因素都可能会导致脚后跟脚后跟开裂怎么办，甚至是出血

1、温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）

2、泡完脚后直接涂裂倍宁，对肌肤的营养和滋润都有良好的作用配合赠的脚跟保护套，比什么都好不妨试试。

3、脚上套上脚跟保护套再穿上袜子睡一晚上，第二天起来就会发现好了很多。

1、不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角质（死皮）

2、不要穿太高太紧的鞋子；

3、不要让脚跟長时间泡水；

4、不要长期穿光脚或穿凉鞋

1、饮食上，注意补充油脂类食物以及富含维生素A、维生素B的食物。如猪肝、猪皮、胡萝卜等

2、注意脚部的保暖，有利于促进血液微循环

3、热水泡脚可软化角质层，及时治疗帮助脚后跟锁住水分。

4、平时注意多喝水袜子最恏选择纯棉制品，其他纤维容易加重脚后跟的干燥

秋冬寒冷干燥，很多中老年人脚跟干裂疼痛难忍，可用土豆蜂蜜糊外涂来防治取噺鲜土豆1个，去皮用榨汁机搅成糊状，加入蜂蜜20毫升调匀热水泡脚后均匀涂抹于患处，并用保鲜膜包裹30分钟每天1次，连用2周

为了防止疼痛，可以通过喝大量的水和避免洗澡水过热来消除危险因素凭借良好的保湿和细心的呵护，脚后跟干裂可以得到治疗

健康咨询描述： 冬天脚后跟裂很夶的口子走路都很疼，脚后跟很干

曾经的治疗情况和效果： 药房买了一些药

想得到怎样的帮助：我想知道怎样防止脚后跟脚后跟开裂怎麼办或者脚后跟脚后跟开裂怎么办了应该怎么做?