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时间：2019-10-28 00:45
1、看寒热：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为怕热、五心(手心、脚惢、心胸)烦热、骨蒸潮热;肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。 2、看出汗：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为盗汗(睡觉时出汗);肾阳虚哆表现为自汗(不因劳累、不因天热及穿衣过多而出汗)劳累后加重或稍微运动一下出好多汗(虚汗)。 3、看津液：肾阴虚和阳虚最简单辨別多表现为形体消瘦口干舌燥，咽干颧红喝水不解渴，皮肤干燥舌红少津，女子月经量少或闭经;肾阳虚多表现为体形肥胖水肿，腰以下为甚腹部胀满，全身肿胀舌淡胖。 4、看精神：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为烦躁不安急躁易怒，易发火(脾气);肾阳虚哆表现为没有精神易疲惫乏力，气短不想说话或语声低微，抑郁不欢 5、看舌象：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为舌质红，舌形瘦苔薄，苔少或无苔;肾阳虚多表现为 6、舌质淡嫩舌形胖，舌苔白舌苔厚。 7、看面色：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为兩颧发红脸色绛红;肾阳虚多表现为面色青白无光，面色晄白或黧黑 8、看病痛：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为腰膝酸软、腿膝無力;肾阳虚多表现为腰膝酸冷或疼痛。 9、看睡眠：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为失眠、多梦;肾阳虚多表现为嗜睡睡不醒，易犯困 10、看生殖功能：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为男子遗精、早泄，阳强易举女子闭经、崩漏;肾阳虚多表现为男子阳痿早泄，奻子宫寒(冷)不孕 11、看二便：肾阴虚和阳虚最简单辨别多表现为小便量少、颜色黄，大便干燥;肾阳虚多表现为尿频、尿急、尿不尽尛便频数或夜尿频多，完谷不化易腹泻，五更泄泻
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一、肾阴虚和阳虚最简单辨别：腰膝酸软头昏目眩耳鸣，失眠多梦健忘，男子精泻梦遗阳强易举，女子梦交经量减少，甚则闭经或崩漏形体消瘦，内热盗汗、阵發燥热五心烦躁，咽干颧红皮肤干枯、尿少便干、不育不孕，舌红少津脉细数。
二、肾阳虚：腰膝酸软畏寒肢冷，尤以下肢为甚神疲乏力，前列腺病、尿频清长或夜尿多、尿急，或尿少水肿自汗，男子阳痿、早泄、性冷女子宫寒不孕，性欲大减头晕目眩、小腹冷痛、便秘便溏，五更泄泻舌淡胖嫩，苔白滑脉沉浮，两尺尤甚肾阳虚舌质淡 舌苔薄 脉迟缓 等
观寒热：阴虚和阳虚最简单辨別者，怕热出热汗，手心烦热；阳虚者怕冷，出凉汗手脚发凉。
观病痛：阴虚和阳虚最简单辨别者腰酸；阳虚者，腰痛
观面色：阴虚和阳虚最简单辨别者，颧红脸是绛色；阳虚者，面色青白无光
观精神：阴虚和阳虚最简单辨别者，燥热不安易發火；阳虚者，畏寒肢冷气短懒语，抑郁不欢疲惫，爱哭
观舌相：阴虚和阳虚最简单辨别者，舌齿红舌形瘦，苔少苔薄；陽虚者，舌齿淡嫩舌形胖，舌苔白舌苔厚。
阳虚症状：腰膝酸痛或腰背冷痛，畏寒肢冷尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚按之凹陷不起，甚则腹部胀痛心悸咳喘。
阴虚和阳虚最简单辨别症状：腰膝酸软、两腿无力眩晕耳鸣，脱发齿松盗汗失眠，梦呓磨牙口干，尿黄大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精妇女经少经闭，或见崩漏形体消瘦，潮热盗汗五心烦热，咽干颧红溲黄便干，舌红少津脉细数。肾为先天之本肾中阴精，是一身阴液的总源阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣腰膝酸软，骨蒸潮热消渴（糖尿病）等
