只要你遵行下面所说的饮食方法仍然有机会再增高一点应该多吃富含蛋白质的食物尤其是含有" 氨基酸 "的食物如:面粉、小麦胚芽、 豆类 、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、雞肉、肝脏、猪腿肉、蛋、 牛奶 、乳酪及深色蔬菜等多运动
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您好一般很少有快速 长高 20厘米嘚说法的骨头的生长本身就是慢慢的您要快速长高您即使使用药物您身体的降会受到影响的
您好一般很少有快速 长高 20厘米的说法的骨头的苼长本身就是慢慢的您要快速长高您即使使用药物您身体的降会受到影响的
只要你遵行下面所说的饮食方法仍然有機会再增高一点应该多吃富含 蛋白质 的食物尤其是含有"氨基酸"的食物如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等多运动