原标题：昆明肠胃病医院|胃病可能是你“愁”出来的教你正确养胃

选云南中医胃肠病医院→昆明圆通街26号胃病可能是你“愁”出来的，“情绪”不良胃来承担胃表示佷委屈。人有七情六欲胃也有喜怒哀乐。相信每个人都有过这样的体验：心情好的时候吃粗茶淡饭都津津有味；心情不好的时候，吃屾珍海味都味同嚼蜡这是因为胃肠机能对情绪极其敏感，胃是我们情绪变化的“晴雨表”

我们平时买的胃药，你只是知道它是胃药卻不了解其实际针对于胃部的哪些不适问题。有时候胃药吃的不对，对胃部不适并不能得到好的解决效果

今天我们就来一起看看冬季該怎么好好养胃。冬季吃什么蔬菜好呢冬季对于蔬菜的选择可能会比其他季节少点，但是有营养的蔬菜还是不少的那么哪些蔬菜有保健功效，冬天怎么饮食才会健康

按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣,油炸,烟熏食物如烧烤等,不吃过酸,过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶,咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜,香菇等

核桃具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压的功效核桃仁中还富含磷脂和維生素E，具有增强细胞活性促进造血功能，对抵御寒冷大有益处

白萝卜是冬季养生不可缺少的菜肴，中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能冬天感冒时会出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等感染症状。此时多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜不仅開胃、助消化，还能滋养咽喉化痰顺气，有效预防感冒