??抗糖我是早上喝的因为感覺这样好吸收一点。轻体我是下午喝这样可以抑制一下我对晚餐的食欲，虽然我晚餐也是正常吃哈哈

?首先说一下这两个口味吧～轻体嘚有一点川贝枇杷的味道哈哈哈很粘稠，可以兑水喝我是生吞的，因为兑水喝感觉一兑一大杯喝起来有点负担??抗糖的就很好喝了，酸酸甜甜的，我也是生吞

?然后说一下效果啦～可以看出来我的体重只是轻微波动加保持不变所以有博主说一周正常吃饭不运动喝轻體可以瘦四斤我表示非常不信也可能是我自身属于肌肉占大部分的结实型吧...抗糖的呢唯一的效果就是排便极度通畅！我猜大概在排毒吧kkk～

?这两种口服液的官方建议是3-4周一疗程吧，可能3-4周才能有明显作用吧但是想要快速一周瘦几斤的还是不要浪费钱了……

以上，欢迎咨询其他保健品～