脑鸣和耳鸣不是一个病但是他們相辅相成，一般情况下脑鸣的患者也经常会有耳鸣。

既然得了这个病那么我们在日常生活中应该怎么保养自己的身体呢？

最简单有效的办法就是食疗虽然食疗速度慢，但是不像药物那样会对自己的身体造成大的伤害

下面就先给大家说说脑鸣和耳鸣的食疗吧

1.鸡肝 鸡肝有丰富的维生素，尤其是维生素B1有很强的营养神经作用，脑鸣患者神经系统的因素很多而维生素B1能够营养神经，最大程度的缓解脑鳴的症状所以长期食用维生素B1有很好的效果。

2.牛奶 牛奶有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力，促进营养物质的吸收有利于患者身體的恢复。长期服用对脑鸣也有一个很好的缓解作用还能不断的提高免疫力，调养身体

3.冬瓜 是属于膳食纤维类食物，可以促进食欲清洗肠道，有利于患者的恢复的

4.黑木耳 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂黑木耳的作用降低血粘，软化血管使血液流动动畅，减少心血管病发生黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外洏脑鸣耳鸣有一大部分就是由于血脉栓塞而引起的。

5.韭菜 是一种非常好的膳食纤维对身体有很大的好处。传统医学认为韭菜性温，能溫肾助阳、益脾健胃、行气理血多吃韭菜，可养肝增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用适用于治疗心腦血管疾病和高血压，有一部分的人的耳鸣脑鸣就是心脑血管疾病的并发症，已经成功治愈了好多患者

6. 红葡萄酒 心血管病的防治 葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维能抑制组氨酸脱羧酶，避免产生过多的组氨降低血管壁的透性防止动脉硬化。对脑鳴耳鸣也会有很好的防治效果

但是 脑鸣耳鸣毕竟是病，西医方面来说没有很好的治疗方式，在中医方面国内中医专家首创的 ”清脑通鸣疗法”在对于治疗脑鸣，耳鸣有很好的效果

第一阶段-药物治疗通络解毒、养血化瘀、滋阴补气、淳香开窍使病情得以控制症状减轻。

第二阶段-药物针对性的行气开窍，改善脑部供血、增强代谢功能提高毛细胞兴奋性，打通血液循环障碍辨证治疗脑鸣。

第三阶段-營养修复再生细胞激活神经，使细胞得以修复再生

明天继续为大家更新脑鸣，耳鸣患者应该禁忌的食物

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脑鸣和耳鸣的判断通常根据年齡来说，脑鸣一般是由于老年人脑部供血不足所引起的病人多表现为脑鸣、头晕和记忆力下降，在睡眠方面出现睡眠不足等症状。

耳鳴是指听觉功能的紊乱现象也是指对于适宜和不适宜的刺激所产生的反应，耳鸣多属于噪音有间歇性也有持续性，具体情况需要到正規的医院进行详细的检查后根据病情选择适合自己的治疗方法。