每天坚持看报纸,而且是有目的的看,把好的词语和句子抄下来经常看,除了看每天的报刊文摘就是多看一些作家写的书,当你的思想境界提高了,你的脑子里储存了一定的东西你自然不用绞尽脑汁想,这些想法都自然的随着你的想法表达出来,还有就昰多和身边的人说话,而且是和不同的人说话,和不同的人说话可以提高你的语言表达能力还有就是见到任何人都要主动找话题说话,一定要主动这样才有机会多练。

多练,别不好意思,脸皮厚点,接触的人多了,慢慢就好了.还有多看书看报,增加自身的知识度,口才一点点的就好了.

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