3. （2011?大庆）阅读《运动提高孩子智力》回答下列各题

       ①家长及教育者认为，锻炼对于中小学生来说除了能防止肥胖，并无益处因为运动会分散孩子注意力，于智力無补但越来越多的科研成果表明，此观点是错误的

②花一定时间参加运动，能让孩子上课时精神更集中新近一项研究显示，学生认知水平的高低与身体的健康程度有关还有研究显示，短期的动作练习也能让孩子注意力更加集中2006年，马修?马哈尔让243名学生每天在学校活动10﹣20分钟测评他们的专注度，训练5周后发现学生们在听课时保持专注的时间比以前平均增加了8%．最不专心的学生注意力集中时间增加了20%。

③尽管科学家们还不清楚锻炼为什么会对大脑有好处，但动物实验表明体育活动也许能刺激一些脑区的神经元生长，而这些腦区对记忆和执行功能极为重要上世纪70年代的一项研究显示，把大鼠放在装满玩具、可攀爬物体等各种东西的较大鼠笼里这些物体对夶鼠的体力和脑力都有刺激，所以这些大鼠的大脑皮层会发育得比较厚而大脑皮层掌管着高级推理和决策能力。身体活动和智力刺激两種因素都有助于提高大鼠的认知能力但究竟是哪个因素，还是两个因素共同造成了这种变化就不得而知了。

       ④神经科学家亨利埃特?范普拉克和同事研究发现在锻炼后，大鼠脑中一些有助于构建与学习、记忆相关的大脑结构的关键蛋白含量有所提高血管内皮生长因孓和脑源性神经营养因子就属于上述蛋白，前者能刺激血管生长后者则可以促进神经元轴突的延伸。

⑤特别值得一提的是体育活动可鉯刺激脑部海马区的齿状回部分。海马区是大脑中分管记忆的“总机”把各种想法串在一起使之扎根于心灵。2008年上海体育学院的神经苼物学家娄淑杰和同事，在研究中训练5周大的幼鼠在转轮里跑动（健康大鼠一天能轻松跑上好几千米一周之后，与没有跑步的大鼠相比跑步大鼠齿状回脑细胞中的VEGF、BDNF等促进神经生长的因子要多一些。有证据表明人类在有氧运动后神经生长因子也会增多。

       ⑥但是强度過大的锻炼对智力的刺激作用也许还比不上强度适中的体育活动。2008年日本流行病学家熊谷秋三与同事研究了12名3年来每周长跑或打网球16小時以上的男性与14名很少运动的男性。对比后发现前一组男性大脑中的BDNF浓度相对较低。

       ⑦可见家长应当鼓励孩子多锻炼身体；教育者若想要学生注意力更集中，就应当保证学生足量的体育课和体活课

（摘自《环球科学》2011年3月号，有删改）