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以仩的都是中医骗子腰椎间盘突出的根本原因是腰肌萎缩,腰肌发育不良加之外力伤,扭伤建议运动,吊单杠什么时候能拉几个单杠,就好了这个方法不用花钱,还能锻炼身体纤维环膨出不可怕,可怕的是没有肌肉束缚的纤维环破裂只有肌肉才能保护腰椎关节,去大医院找找骨科或者康复理疗科看看有没有小关节紊乱,正正骨
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