当然可以的胃病关键是靠调养，但能否坚持是个问题吃药治好很容易复发的。 一、慢性胃炎等胃病是现代人的常见病其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进喰不多但觉过饱症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法 首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等其次，对於慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐每顿不可过饱，不主张多餐以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则： 宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水饮水一次不宜过多。晚饭宜少宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人要求食物要精工细作，富含营养 宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫飲食这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生 宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品但食用不可过量。 宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽充汾地咀嚼，唾液大量分泌既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果 二、下面介绍几款食疗方 /usercenter?uid=46c05e796e1f">木小木﹌戄苶0

有规律地进餐，定时定量可形成条件反射，有助于消化腺的分泌更利于消化。 少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担，多吃會引起消化不良还会使血脂增高，对健康不利 少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 规律饮食：研究表明，有规律地进餐定时定量，可形成条件反射有助于消化腺的分泌，更利于消化 定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时到了规定时间，不管肚子饿不饿都应主动进食，避免过饥或过饱 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 以减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多，随之汾泌的唾液也愈多对胃黏膜有保护作用。 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影響食物的消化 胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果