新手刚开始健身，想减脂，没去健身房新手减脂，在家无器材练，需要吃燃脂丸吗？

点击联系发帖人 时间：2019-08-31 00:16
健身房新手减脂

办了张健身房新手减脂的卡 没钱請私教 想知道刚开始想减脂应该用哪些器械 比如跑步机或者什么 想先减脂 再练肌肉 但现在毫无头绪 不知道进了健身房新手减脂减脂该做些什么

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