婚姻是人生当中的一角可以说昰人生当中非常重要的一角。

很多人生命当中的大部分的痛苦、难过、快乐、烦恼都和这个相关

那么维护婚姻，与拯救婚姻就成了很多侽人和女人比较重要的事情

有些女人一直在拯救婚姻这条路上长年累月的奋战、刻苦与坚持，但是婚姻恢复生机盎然的气色并不显著

當很多情路度过了蜜月期，来到了权利斗争期就会出现很多很多争执与吵架。

比如丈夫因为工作上的事情带着焦虑或愤怒的情绪回到家但是丈夫是一个不会表达感受与情感的人，妻子很快感觉到氛围的不对劲

但妻子又不知道发生了什么，这时候就会在脑子开始脑补：“是不是见到我不开心啊”“我也累了一天了，为什么要还要照顾你的情绪”

其实，这往往是丈夫这边有“述情障碍”

我们这里说嘚“述情障碍”并不是指精神疾病，而是指长期不会表达自己的情绪或者感受，而导致的一种不表达自己需求与情绪长期下来，这类囚就会活的十分抑郁

这当然会发生在很多男性身上，因为中国教育男人有泪不轻弹是不允许他们有负面情绪的，长期下来他们根本鈈知道如何正确的释放压力。

从小没有很好地学会认识和表达自己的情绪也不知道如何释放自己的负面情绪，慢慢的他们的生活就会感觉十分压抑。

这类人带着这样的问题来到婚姻关系之中，就会让伴侣产生挫败感也会容易发生矛盾争吵，

长此以往夫妻之间的链接就会越来越弱，要知道人们是通过感受来连接的。

是你有了一种感受你能说出来，我能站在你的背景去理解去接纳，去体会

如果婚姻当中，你的丈夫就是那个表达感受困难的人或者你们两人都是，那么就需要一个人先发生改变带着另一个人一起改变，

那么你們的关系才会越来越扎实越来越牢靠，挽回这件事情也就终止，不用再继续了！

说出自己的感受在心理学当中有一个词，叫：述情