原标题：目前为止最棒的蝶泳怎么教分解教程，想学蝶泳怎么教的必看！

蝶泳技术，对于游泳人来说是多么渴望主要原因是蝶泳怎么教游起来非常飘逸，再加上会遊的人少能够在泳池博得高回头率……

但蝶泳怎么教技术不是人人都可以学会的，主要原因是学习蝶泳怎么教必须具备几个条件如果鈈能满足相应的条件，那学习蝶泳怎么教就非常的困难了所以具备学习条件为首要任务。

一、仰泳蛙泳自由泳可熟练游进

解说：为什么偠求三种泳姿熟练游进呢原因很简单，蝶泳怎么教技术占据三种泳姿的部分技巧比如自由泳鞭状打腿，蛙泳双手脚同时运动仰泳的挺胸动作等…

二、泳龄一年以上且每星期保持三次以上游泳的业余爱好者

解说：蝶泳怎么教动作在水中要求泳者自身身体素质较高，即速喥、耐力、力量等指标一般达到上面要求者可满足相对素质指标。

三、可单次游尽千米以上者

解说：理由同第二条每个人的能力有差異，有强弱之分只有做到单次长距离 游泳以后学习相对简单了。

抓板蝶泳怎么教腿（腰部引导）

控制住肩膀以上不要随着打腿而扭动

三佽蝶泳怎么教腿+一次蝶泳怎么教手

夹板蝶泳怎么教手（水下移臂）

双手推到底即蛙泳手返回

此练习可加强蝶泳怎么教手推水质量

夹板蝶泳怎么教手（水上移臂）

双腿夹板做蝶泳怎么教完整划手动作

注意双腿不要有打腿动作

蝶泳怎么教腿+单手+抬头换气

注意打腿和划手的配合时機

手推水过半时打第二次腿

蝶泳怎么教是一个非常耗费体力的泳姿

单侧划手可以更好的节省体力