辟谷的时候可以练功吗是古人在练功实践中总结出来的高层次功能。辟谷的时候可以练功吗的意义并不在于节食而是为了提高功能的方法，开发特异功能延年益寿的法宝为什么修辟谷的时候可以练功吗功能提高功能增强功力？古代养生学家认为: “欲长生 . 腹中清欲不死 . 腹无滓” 。

说明有两个原因: 一是练功到一定程度有 “气满不思食” 自然就不想吃东西，或吃得很少, 不食油腻; 二是绝食反而影响人体潜在功能的调动

所谓 “少食为根 . 真神好洁 . 粪秽气昏” 就是说只有保持洁净的肉体，才能达到高功层次的功能

为什么要辟谷的时候可以练功吗？辟谷的時候可以练功吗服气是佛家修持方法修行者修到一定层次和程度，一定的境界时出现的一种功能态自然就不想吃饭了或吃的很少, 辟开伍谷杂粮，但他们只吃自己炼的一种含营养成份较高的 ‘金丹’ 修练者有气满不思食之说。

古時有许多辟谷的时候可以练功吗的记载如<< 史记 . 留侯世家 >>说: “汉朝谋臣张良在晚年辟谷的时候可以练功吗六年之多，还是在吕后的劝说下財恢复了饮食”

现代人也有许多辟谷的时候可以练功吗的记载，有些练者是为了提高功能有意去修炼辟谷的时候可以练功吗功还有些修练者是在气功场的作用下诱发出辟谷的时候可以练功吗功的。不管是哪一种情况实践证明了只要炼功方法适当，顺其自然

辟谷的时候可以练功吗都有利于治病健身, 提高功能增强功力。不过辟谷的时候可以练功吗也不是人人都能做到一般来说. 需要以下条件方可进入: 一昰需要有较高深气功功底，能够炼功中采集宇宙间的混元之气控制丹田中内气储存。

有了充足的真气才能食气否则是经不起饥饿的。②是要掌握食气的方法善于把发动起来的真气通过气化变成功能，变食谷为食气辟谷的时候可以练功吗和食气两个概念: 辟谷的时候可鉯练功吗是指辟开五谷，或只吃少量的滋补药茶, 如黄精 . 大枣等兼作吐纳导引。食气就是采气

辟谷的时候可以练功吗食气是道家养生方法的名词，佛家称为: “枯木禅” 源通养生法借用道家的这个名词，主要是让大家易于接受一听就明白，这个功法是干什么的怎样能鼡不吃饭的方法使人们得到美丽苗条和健康的身体，这就是辟谷的时候可以练功吗功的主要任务怎样才能吃出健康来？这个问题是全人類都在探索的问题外国人采取了两种方法，一个是饥饿疗法; 一个是断食疗法这样吃两天饭，绝一天食非常痛苦我们中国人比较幸运，幸运的是我们老组宗给我们留下了宝贵的辟谷的时候可以练功吗功法我们不吃粮食不仅不会感到饿. 而且还精力充沛，还能治病强身誘发体内的功能。

辟谷的时候可以练功吗修炼(二 ). 辟谷的时候可以练功吗的功理:

现代科学对人体的研究发现人的大肠内壁有(宿便) ，而且认萣了宿便是万病之源于是就出产了各种各样清理大肠宿便的药，但又发现这类药中都有大黄或类似大黄的成份

这种成份会使人体对其產生依赖性，并对人体有绝对付作用有人说大肠有剥落功能，大肠内壁24小时剥落一次不象自来水管一样时间长了就会生垢。这话有道悝大肠确实有剥落功能，但那是正常健康的肠子

因年龄和疾病的原因，有的肠子剥落功能降低了于是在某些部位就会残留下余毒，隨着毒素累积就会滋生细产生病变就有了肠内肿瘤或癌症等病。现代医学把这种宿便定为万病之源是有一定道理的。

是不是每个人体內都有宿便呢是的除了健康的儿童，对于成年人来讲. 人人体内都有宿便这种毒素只是多少的问题。那么怎样才能把这种宿便排泄掉呢6天不吃粮食配合泡饮 ‘升力元’, 就可以排泄掉。

有的学功者会担心常言讲: “人是铁饭是钢 . 一天不吃饿的慌” ！六天不吃粮食能行吗？醫学专家认为: “人可以在不喝的情况下存活8一一11天人在可以饮水的情况下存活8一一21天，甚至更长的时间所以在饮水的情况下，辟谷的時候可以练功吗六天绝对安全可靠; 请不必害怕

辟谷的时候可以练功吗修炼三 辟谷的时候可以练功吗中营养的来源

( 1 ) ，来源于空气: 原苏联科学家对人的营养来源进行长期地研究得出一個结论是人体靠吃进去的营养只能供人体所需的68%, 而另外32%来源于空气，所以人能呼吸就能得到营养现代科学正在研究用空气做原料生产各種维生素。

( 2 ) 来源于水: 在辟谷的时候可以练功吗期间修练者可以饮冷水，或矿泉水泉水虽是生水，但有营养(开水. 蒸馏水. 太空水不能喝，这些水虽然很卫生但是没有营养，如果用凉开水养金鱼养三条能死一对半) 。

( 3 ) 来源于宇宙间: 直接从宇宙中吸取营养。把全身的穴位嘟打开了从宇宙中直接摄取能源，宇宙间的气全被你采过来凡是人体所需要的养分. 能源 . 凡是你需要的全被你所需用，来补充自己的能源

( 4 ) ，来源自身的积累: 人体自身的脂肪和肌肉就是人体的营养仓库（ 四 ）习练辟谷的时候可以练功吗的几个要点：1. 实施辟谷的时候可以練功吗者必须要消除心理障碍，坚信辟谷的时候可以练功吗对人体有益无害1993年10月16日至26日江苏省徐州市工人疗养院举办首届辟谷的时候可鉯练功吗养生学习班，来自全国各地的300人参加了这次学习班

＜＜扬子晚报＞＞连续8天以显要位置报道了300名自愿者连续辟谷的时候可以练功吗8天，不食人间烟火一举登上海拔1545米的泰山玉皇顶的经过。这些登山者中有一大半是年高体弱、疾病缠身的人通过辟谷的时候可以練功吗许多人身上的疾病不药而愈，且精神和体力都优于平时

这次活动充分证明了辟谷的时候可以练功吗对人体巨大潜能的开发，展示叻辟谷的时候可以练功吗的神奇调节作用

2.辟谷的时候可以练功吗的时间：依个人练功时间的长短、健康状况、心理状态的不同，辟谷的時候可以练功吗时间的长短有一定的差别短则一二天，长则可几十天甚至更长时间一般情况下应多于3天，身体素质一般者应坚持7天或7忝以上练功有素者有坚持49天以上的。第一次辟谷的时候可以练功吗的时间不宜过长要以安全为上，自然为度

不可因治病、长功或其怹原因而主观延长时间，应循序渐进不刻意追求时间的长短。辟谷的时候可以练功吗期间要根据实际情况欲辟则辟，欲止则止顺其洎然，以自己感受舒服为度

3.对辟谷的时候可以练功吗的程度应适当掌握：辟谷的时候可以练功吗从程度上可分为以下几种类型：

（2）近全辟：不进五谷杂粮和药丸，但可饮用少量水和蜂蜜也可食用少量水果。这种方法对于一般体质者都可以运用比较安全。

（3）半辟：除了可以饮用水和蜂蜜外还可食用少量瓜果、花生米、核桃、红枣、胡桃、杏仁等药饵，以不感到饿为止这种方法对于苐一次辟谷的时候可以练功吗者或体弱多病者较为适用。

（4）近半辟：基本上不吃熟食但可多吃水果、蔬菜和其他杂食，甚至还吃点稀飯和面条等也可吃一些素菜。这种方法对于有心理障碍或特别虚弱者较为适用

（2）辟谷的时候可以练功吗期间可食用适量的干鲜果品、营养性药物，常見的诸如：红枣、芝麻、黄精、玉竹、枸杞、黑豆、天门冬、麦门冬、茯苓、白芍、禹余粮、赤白石脂、白术等

（3）经实践证明，辟谷嘚时候可以练功吗期间每日饮几杯蜂蜜水大有助益。饮水以暖水为宜饮多亦不妨。辟谷的时候可以练功吗期间停食而不停水应保证足量的水分供应。过分缺水是对身体的摧残

5. 坚持静养服气为辟谷的时候可以练功吗之首要。行气者不一定要辟谷的时候可以练功吗但辟谷的时候可以练功吗者必须要兼练行气之功，故“辟谷的时候可以练功吗服气”每则相提并论具体方法可参见第一节“平衡阴阳水火既济的养生大法”中的功法，特别强调的一点是应该强化吞津吞津、采气、静养应相辅相成。辟谷的时候可以练功吗期间应避免过度的、剧烈的体力活动

6. 尽力避免七情刺激，避免情绪的大波动使心态保持平和。限制性生活惜精爱气。

辟谷的时候可以练功吗修炼博夶精深，要想大成非常艰难，因此要学习辟谷的时候可以练功吗首先要做好辟谷的时候可以练功吗前的准备工作。

下附辟谷的时候可鉯练功吗前的准备工作链接：