每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次洅用左手拉右廓上部20次。常练此法可使人耳不聋，身轻脑健

耳鸣（Tinnitus）又称神经性耳鸣，中医上称为聊啾耳啸，是一种在没有外界声、电刺激条件下人耳主观感受到的声音。值得注意的是耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病有些人常感到耳...

62岁男性有高血压病史，目前服用降壓药物目前提供的血压数值是正常的。这种情况不是低血压状况因此不建议停服降压药物。一般来说高血压病一经诊断成立多是终生疾病需要终生应用降压药物治疗。降压药物可以根据血压的水平不断进行调整目前这种血压状况是正常的，但是如果出现不适症状不能耐受那么也可以调整降压药物的服用。但是不建议停服降压药

血压11070屬于正常范围可以适量减少降压药的使用量，防止出现低血压最好不要停止服用降压药，防止血压出现骤升而出现意外

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和(或)舒張压≥90mmHg，可诊断为高血压高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上高血压病的原因目前还不是很奣确，每个个体的原因和发病机制不尽相同个体差异性较大。