导语:它是天然的“排毒能手”胖子要多食此菜,排毒燃脂什么菜越吃越瘦瘦。
它就是佛手瓜汤既可以作为佛手瓜藤汤,还可以做蒜蓉佛手瓜藤营养价值不输佛手瓜,佛手瓜藤就是佛手瓜的嫩尖鲜爽无比,营养价值很高清凉解暑,有助于消除暑热帮助洁净你们的肠道健康,不知道网友吃没有吃过这道佛手瓜藤呢你喜欢怎么烹饪呢?小编教一教清炒佛手瓜藤的烹饪方法吧
【清炒佛手瓜藤的烹饪方法】
食材:准备佛手瓜藤一大把,少许的小米椒少许的大蒜,少许的食盐和一些酱油
步骤┅:先将鲜嫩的佛手瓜藤洗干净,去掉佛手瓜藤的外皮撕干净将佛手瓜藤切成几段,这样会更好食用
步骤二:将大蒜切成末备用,锅Φ放入一些油倒入大蒜末爆香,放入少许的小米椒
步骤三:将佛手瓜藤倒入锅中,记得一定要大火翻炒切记要少油少盐,记得快速翻炒
步骤四:加入少许的食盐和少许的醋,一起搅拌均匀即可出锅
【食用佛手瓜藤的好处】
佛手瓜本身是一种鲜嫩的蔬菜,佛手瓜藤鮮嫩爽滑叶子之中富含丰富的维生素和矿物质,有助于营养的吸收而且能够为你们的身体补充一些营养,而且维生素有利于肌肤的改善帮助缓解肌肤的作用,而且还可以预防女性的月经不调这道菜的养生价值丰富,滋补暖胃促进消化的作用,早食早受益
其次,佛手瓜藤是天然的“排毒高手”每天炒一盘,是减肥者的最爱起到排毒瘦身和减肥的目的,两者一起搭配帮助清洁肠道垃圾,燃烧體内的脂肪胖子吃了赘肉没有了,肚子也变瘦了胖子别放过。
你们吃没有吃过此排毒菜呢