• 答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...

对于一些事的想法会左右我们的惢情有时我们怎么想就会有怎么样的心情。这主要是由一些不合理的信念造成的

1.想问题绝对化：对于事情的想法太过绝对，以为这件倳一定要这么做一定要怎么样，有时候解决问题的方法有很多种不能以我对别人怎么样别人一定要对我怎么样，只能像希望别人如何對我那样去对待别人

2.对问题过分概括：这就相当于以偏概全的方式，总以一些较少人的偏激想法处理问题考虑问题要全面，多方面考慮多听人意见再中和结果。

3.想问题糟糕至极：就是把结果想得太糟糕一定受不了这样的打击，其实有些问题并没有想象那么糟糕还沒有发生的事谁都不能预料，即使发生了的事还没有到糟糕透了的地步都不要把它想得太糟糕。

4.合理的想象：想象这件事失败产生的最差的结果如果你都能接受，那么就没有什么担心的了也没必要心情不好。

5.自我分析：把自己对每件事想法列举出来再用反面的想法對照，看看自己的想法那些是不合理的并加以改正

6.提高领悟：多读书多锻炼，净化心灵领会每一件事的真正意义。