你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗

社交恐惧症一般不会自愈

社交恐惧症主要表现公众场合害怕被注视，被关注常有胸闷气短，心慌出汗尿频手抖，呼吸困难等自主神经症状有的患者会有回避行为，回避社交回避交往。

建议精神科就診做下精神检查和量表进一步确诊，抗焦虑恐惧药物治疗精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据

有怕被关注，不敢眼神交流聚会时会紧张心跳加赽

紧张是焦虑恐惧情绪。心跳快是躯体不适

不敢眼神交流是意志行为减弱

我上面给出了病情分析和就诊建议您详细看下再问，好吗

不愿意去只想自己吃点药能好，这个可以吗

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