你这个情况多久了？现在怎么样了

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[饮食调理]保证充足的维生素和蛋皛的摄入清淡饮食，慎吃寒凉刺激之物多食温补平缓之品。也可选用健脾补肾的食品以增强机体的免疫功能如多食排骨汤、蛋类、栗子、核桃仁等。[日常护理]患者在治疗中首先要有战胜疾病的信心积极配合医生治疗，定期复查防患于未然。生活有规律日常中注意气候的变化，以防疾病加重注意休息，避免剧烈运动

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