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运动可以增高有方法，这是每个人都知道的那么很多的人就想当然的说运动越多就越好了，运动得越多就长得越高事实上却并不完全是这样的，运动还需要技巧还需要讲究方法。并不是所以的运动都适合每一个人绝大多數的运动都只是在刺激肌肉，而对骨骼的刺激有限当然运动了体格就强健了。楼主除了运动可以试试增高有方法产品效果很好让很多身高不高的朋友找回了自信，希望能帮到楼主