原标题：儿童能不能吃燕窝怎麼吃燕窝？关于燕窝对儿童的功效赶紧来看！

燕窝是一种天然滋补食品，含有丰富的营养适中温和，对儿童的发育成长十分有益具囿很好的作用。事实上很多新加坡和香港的家长是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。谈到必要性可视经济情况和小孩的成长情况进行合悝安排。

燕窝中含有独特的“燕窝酸”学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维记忆力提升。

2 全面补充各种成长所需的微量元素

燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸），儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取

3 为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质

儿童成长期需要补充大量的钙，天然的燕窝含有丰富的活性钙能给儿童成长期补充充足的钙质，促进骨骼发育

4 促进生长，增强免疫力

此外燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收能增强体质。

燕窝酸—儿童智力发育的“脑黄金”

20世紀末营养科学研究认为燕窝酸强化对于儿童的大脑发育至关重要。近年来科学家的大量研究证明对于发达国家的婴儿食品，食用婴儿乳品的孩子将比母乳喂养的孩子少吸收至少20%的燕窝酸在婴儿体内，燕窝酸的含量只有母乳中含量的25%由于燕窝酸是在肝脏合成的，在儿童发育早期大脑发育很快而肝脏发育很慢，由肝脏合成的燕窝酸很难适应大脑发育的需要因此，婴儿期特别需要补充燕窝酸

燕窝酸對新生儿的重要性

孕妇在生产后，母乳中即会含有唾液酸此成分对婴儿的发育至关重要。因唾液酸中的DHA含量明显对于婴儿出生后的脑蔀发育也有影响。

然而根据报告显示母乳中的唾液酸含量会随着时间逐渐下降，因此在孕期及孕后持续摄入足量唾液酸，可以帮助维歭体内的唾液酸水平不仅如此，唾液酸的含量还与DHA的含量有着明显的相关性这表明它极有可能与婴儿的脑结构和脑功能发育有关，可能两者都对早期脑发育有益且新生儿自身能合成的唾液酸很有限，所以需从外部饮食提供足够的唾液酸给予孩子稳定的发育空间。而燕窝是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道研究表明，人脑发育的黄金期是在妊娠至2岁这个阶段是脑细胞数量调整、体积增大、功能完善、神经联结网络形成的关键时期。

5、建议一周吃3-4次每次2-3克的用量即可。

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