原标题：肠胃不好吃蜂蜜可以吗怎样吃蜂蜜？

据世界卫生组织统计胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿慢性胃炎发病率达到30%。而蜂蜜里含有乙酰胆碱其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生长保持肠胃的微生态平衡。常喝蜂蜜有利于防治多种肠胃疾病。

每日3次每次30～40g，早上和中午在饭前1.5～2小时晚上在饭后3小时服用，每次疗程为2个月食用时最好冲水拌成浓稠状饮用。

取蜂蜜60克、甘草10克、陈皮6克生煎甘草、陈皮去渣留汁倒入蜂蜜，一日分3次食用能促进溃疡早日愈合。

新鲜萝卜100g洗净，切碎可以捣烂挤汁，加少许蜂蜜清晨或睡前服。每天1次服30g即可

蜂蜜茬改善胃病中有立竿见影的效果，但病情不同食用蜂蜜的时间又有所区别：

1、胃酸过多或肥大性胃炎特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激有利于溃疡面的愈合；

2、胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜喰用冷蜂蜜水后立即进主食可提高胃液酸度，并能刺激肠道的运动有轻泻作用。

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