挪威超级联赛共有16支球队组成采取双循环赛制（每支球队分别以主、客场身份和其他球队交锋两次）。单场比赛挪超积分榜2018一2019计算方法是胜者得3分、负者得0分、平局则雙方各得1分最后以挪超积分榜2018一2019多少排名次序，若挪超积分榜2018一2019相同则顺序以淨胜球、进球数来区分排名联赛冠军获得2010/11赛季冠军联赛參赛资格，第二、三名获得2010/11赛季欧霸杯参赛资格（挪威盃冠军也将获得欧霸杯参赛资格）另外，超级联赛榜尾2支球队降到甲级由甲级聯赛榜首2支球队升入超级联赛；而超级联赛倒数第三的球队则要与甲级第三至五名球队进行附加赛以决定最后一席超级联赛名额的归属